Savner du at kunne mærke dine muskler og måske ane aftegning af arme, ben, mave, ryg, lår og baller?

Vil du træne hele kroppen med en god omgang opvarmning, træning af alle muskelgrupper ved hjælp af

egen kropsvægt, fitness elastikker og vægte?

Vil du have smidige og stærke muskler? 

Vil du have en stærk kropskerne og en flot holdning.? Vil du prøve at komme af med den ømme ryg og

nakke?

Så er dette hold lige noget for sig.

Vi lægger særlig vægt på mave, ryg og baller. Alle træninger startes med en god opvarmning og

sluttes med en god om udstrækning/smidighed.

Har du en skavank, så bare sig det til instruktøren. Så finder vi alternative mere skånsomme øvelser.