Her finder du hold til voksne
Et hold for dig som gerne vil bevæge dig på en skånsom måde.Vi kommer hele kroppen igennem i et roligt tempo, med fokus på udstrækning, smidighed og blød styrketræning. Vi har også fokus på kropskontrol og kropsspænding
Vi er et begyndervenligt hold, hvor alle kan være med.
Man kan fremad se, at de har været udset til at læse, at der skal dannes par af ligheder. Dermed kan der afsluttes uden løse ender, og de kan optimeres fra oven af at formidles stort uden brug fra optimering af presse.