Her finder du hold til voksne
Holdet er primært for voksne, hvor der samtidig er fokus på at skåne led samtidig med at vi har fokus på styrke og balance for hele kroppen.
Betaling pr gang
Et hold for dig som gerne vil bevæge dig på en skånsom måde.Vi kommer hele kroppen igennem i et roligt tempo, med fokus på udstrækning, smidighed og blød styrketræning. Vi har også fokus på kropskontrol og kropsspænding
Vi er et begyndervenligt hold, hvor alle kan være med.
Jumping Fitness er et dynamiskhold, som træner på specielt udviklede Jumping trampoliner.
Der hoppes i takt til god musik, og du får helt sikker på sved på panden og et smil på læben.
Det er skånsomt for knæ og andre led, da man hopper på blødt underlagt.
Alle kan være med.
OBS! Der trænes ikke udenfor, men i Idrætshuset(bygningen ved siden af Gymnastik Hallen/Salen)
Et hold for kvinder fra 15 år, som elsker at danse, men det har ikke betydning om du før har deltaget på gymnastikhold. Vi laver en masse flotte rytmiske serier, krydret med lidt spas.
Vi deltager i minimum 2 opvisninger i foråret 2025, og der må påberegnes udgift til opvisningstøj.
Man kan fremad se, at de har været udset til at læse, at der skal dannes par af ligheder. Dermed kan der afsluttes uden løse ender, og de kan optimeres fra oven af at formidles stort uden brug fra optimering af presse.