Klubmodul henter siden
Mandagsmotion
24
Vejledning
1. Er det første gang du tilmelder dig? Så skal du oprette en profil her  
2. Ellers skal du logge ind for at tilmelde dig.
Info

For alle fra 15 år til 99 år

Motionsgymnastik.
Savner du at kunne mærke dine muskler og måske ane aftegning af arme, ben, mave, ryg, lår og baller?
Vil du træne hele kroppen med en god omgang opvarmning, træning af alle muskelgrupper og få smidige og stærke muskler? 
Vil du have en stærk kropskerne og en flot holdning.? Vil du prøve at komme af med den ømme
ryg og nakke?
Så er dette hold lige noget for sig.
Vi lægger særlig vægt på mave, ryg og baller. Alle træninger startes med en god opvarmning og
sluttes med en god om udstrækning/smidighed.
Har du en skavank, så bare sig det til instruktøren. Så finder vi alternative mere skånsomme øvelser.
Du betaler kun for de gange, hvor du deltager (kontant eller med klippekort).

Læs mere

Mandagsgymnastik. Alle muskler bliver brugt.

Holdet er for mænd og kvinder, i alderen 60+

Alle niveauer kan deltage

Startdato
05.09.2022
Slutdato
31.03.2023
Tid/Sted
Mandag 18:30-19:45 Gilleleje Gymnastikforening, Gymnastiksalen
Pris
0,00 kr.

kommende events

Vores sponsorer