Mandagsmotion

Info

For alle fra 15 år til 99 år

Motionsgymnastik.
Savner du at kunne mærke dine muskler og måske ane aftegning af arme, ben, mave, ryg, lår og baller?
Vil du træne hele kroppen med en god omgang opvarmning, træning af alle muskelgrupper og få smidige og stærke muskler? 
Vil du have en stærk kropskerne og en flot holdning.? Vil du prøve at komme af med den ømme
ryg og nakke?
Så er dette hold lige noget for sig.
Vi lægger særlig vægt på mave, ryg og baller. Alle træninger startes med en god opvarmning og
sluttes med en god om udstrækning/smidighed.
Har du en skavank, så bare sig det til instruktøren. Så finder vi alternative mere skånsomme øvelser.
Du betaler kun for de gange, hvor du deltager (kontant eller med klippekort).

Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

24
Mandag Tid: 18:30 - 19:45
Sted: Gilleleje Gymnastikforening, Gymnastiksalen
Instruktør: Susanne Madsen /
Periode: 06.09.2021 - 01.04.2022
Tilmeldte: 11/50
Pris: 0 kr.
Tilmeld

kommende events

Vores sponsorer